Uma pessoa não está sempre feliz. Nem sempre triste. Os estados de espírito têm, como a própria vida, altos e baixos. Pelo menos comigo é assim.

Há dias bons, e dias menos bons. E às vezes (muito às vezes, tenho sorte), há dias maus.

Quando os dias maus começam a ser menos "às vezes", alguma coisa não está bem.

Não tenho feitio depressivo, feitio para estar triste. A verdade é que, de há alguns meses para cá, não andava assim muito famosa. 

Mas, lá está, mudar um estado de espírito, um mal estar, depende de nós. E é um work in progress, constante. Se calhar para toda a vida.

Tomar consciência de que as coisas não estavam bem foi o primeiro passo. Agora é continuar... bora lá!