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Mood du Jour

Mood du Jour

Batidos verdes e futebol

Belly, 12.06.14

A moda do "suco verde" já cá anda há uns tempos, e eu devo confessar que até sou bastante adepta - a ideia é misturar vegetais e fruta, e de fazer um detox de vez em quando...

 

É que vem aí o Verão (agora parece que sim!), e vem aí... o MUNDIAL de futebol! E já se sabe que nervos dá em atacar a despensa e mais o frigo e mais o que houver, e se há coisa que me stressa é a nossa seleção, portanto mais vale ir prevenindo...

 

Esta semana já fui roubar uma receita a um "desafio" que a chef Mafalda Pinto Leite lançou, de todos os dias por uma receita de batido verde no site novo dela (que by the way está apetitoso!).

 

Dia 1 - 

1 mão cheia de espinafres

1 banana
1 mão cheias de framboesas (usei congeladas para o batido ficar espesso)
1 chávena de água de coco ou água
1 ramo de hortelã
Ficou uma delicia! Foi o meu jantar há uns dias, com uns palitos de cenoura a acompanhar para trincar qualquer coisa...
batido 1 
sumo detox
A foto da Mafalda está bem mais apetecivel que a minha... :P nem vale a pena dizer qual é qual né? 
Bom fim de semana! E VAAAAAAI BRASIU! (enquanto Portugal e Brasil não se defrontarem eu cá torço pelas duas equipas tá??)

DETOX... is ON!!

Belly, 06.01.14

Pronto. Já está. Este fds tive os dois últimos lanches de reis. Considero oficielmente TERMINADA a época de folia e desnexo. 

 

E, para começar o DETOX urgente, ontem à noite fiz um Suco Verde maravilha (não ficou bem verde porque esqueci de por hortelã, mas ficou delicioso, e foi o meu jantar detox!).

 

 

 

 

Curiosamente, não me fui deitar com fome - um copo daquilo deixou-me lindamente! 

 

Receita (tirada daqui):

 

receita

 

Hoje à noite jantar de sopinha (creme de espinafres feito com courgette, alho francês, uma cenoura e espinafres!)

 

Quilos que se instalaram, ATENTAI! VOU-VOS EXPULSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAR! 

 

Boa semana!! 

Back on track!

Belly, 02.01.14

Vamos lá! Depois de duas semanas de folia gastronómica a roçar o descontrolado, hoje é dia de por ordem aqui no estaminé! Hoje é dia de nutri! Hoje é dia de levar nas orelhas...

 

Acho que foi quase um quilinho que se voltou a instalar aqui para estes lados (e, claro está, o c&*"$&% do quilo está todinho concentrado na barriga...mas pronto...).

 

Vamos lá a tomar as rédeas à coisa e recomeçar, que estavamos no bom caminho! Já tenho aqui a minha garrafita de água, e a minha frutinha. Hoje ao almoço, saladuxa boa para ver se isto ainda disfarça quando for pesar e medir, logo ao final do dia...

 

Mas estou motivada para recomeçar porque já estava a ver resultados, e não há nada mais motivador! :) 

 

weight

A lontra que habita em mim ainda cá anda...

Belly, 06.08.13

Mas em modo férias é mais difícil mandar a maldita embora...

 

Uma bolinha na praia... Uma coca-colinha com gelo e limão ao jantar... pão fresco todos os dias...

 

Assim também é difícil né?????

 

Tenho tentado portar-me melhor ao jantar - ontem "só" jantei meio quilo de "Understands", que é como quem diz perceves, a meias com o sogro...

Mas hoje marchou pratada de arrozinho de cenoura com bifes de peru (ok, não é batatas fritas com bifes de picanha e molhanga, mas não deixam de ser hidratos à noite...).

 

Para ajudar à festa, amanhã vou para o SW, onde só se comem porcarias típicas de festival...

 

O que vale é que ando quilometros, mais ou menos os mesmos que tenho andado estes últimos dias atrás do meu gordinho que corre a praia toda aos circulos, sem parar!! 

 

Enfim... que se lixe, logo me peso quando voltar a Lisboa!! :P

 

bola 

 

perceves 

Mixed moods!

Belly, 10.01.13

Esta noite dormimos a NOITE TODA! Mas estou com uma vontade de comer TUDO o que não se deve que não me passa! 

 

Logo, estou em mood misto... picos de boa disposição alternam furiosamente com picos de "vou morder a cadeira e desatar à chapada ao mundo!".


Diz que isto melhora, estou nos dias piores da dieta, é o corpo a "desintoxicar".... 

 

Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...

 

keep calm

Foi o desnexo!

Belly, 07.01.13

Valeu mesmo tudo este fds...

 

sushi 

 

mac 

 

gomas 

 

Foi sushi (à noite!), e mac, e gomas, e ainda os DOIS lanches na minha Mãe. Foi mesmo o DESNEXO

 

Porque a partir de hoje, atacamos com o livro da minha querida Ágata - não tenho tempo de ir à consulta portanto vou seguir Á RISCA o livrinho e as receitas e tudo e tudo! Ah pois vou! Tenho &%$#% quilos para abater (não vou dizer quantos que até tenho vergonha!)

 

 

Agata 

 

A mim a rúcula e cenas parecidas!!! :P 

 

BOA SEMANA!!!! 

Espírito natalício...

Belly, 14.12.12

Jantar na 4ª (com padrinhos e respectivas). Jantar ontem (com sogrinhos e a prima M.). Jantar hoje (com mais 9.000 pessoas na FIL e no Pav Atlantico - na minha empresa é tudo à GRANDE!). Almoço de manos na minha mummy amanhã.

 

Como é que querem que eu perca os malditos dos 4 quilos quer faltam?!?!?!?!?!?!?!?!?

 

 

carrots 

 

Bom fds! (é que para ajudar vai estar de chuva portanto só apetece manta e confort food... e não, cenouras não são confort food...)

Here we go!

Belly, 21.06.12

Acabei de marcar a minha 1ª aula de recuperação pós parto! Próxima 4ª feira às 15h00, lá vou eu! 

E também já estou a tratar de marcar a minha querida nutricionista (que lançou recentemente um livro, pelo que está o caos arranjar hora!)

 

A coisa até não está má de todo - dos 20 kg, já foram 16 à vidinha deles - bye bye! Mas faltam os mais difíceis... e falta o pneuzinho maldito, que não me vai deixar usar bikinis se eu não o abater rapidamente (e a mummy esteve no Brasil a semana passada e trouxe dois bikinis windus de morrer que eu quero muuuito usar no fantástico horário de praia 8h-10h / 17h-19h que vou ter de fazer este ano). 

 

Portanto, acabou-se a vida fácil, acabaram-se as tentações de "ah e tal, estou por casa, vou só atacar A DESPENSA TODA!"

 

Preparem-se 4 quilos remanescentes - you're going DOWN!!!! 

 

balança