Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Mood du Jour

Mood du Jour

Yummy food - sumo detox

Belly, 12.07.18

OK, eu admito - até agora fiz ZERO para, quando chegar à praia, não correr o risco de ligarem à polícia marítima porque uma lontra deu à costa. Zero. Nadinha. Nicles. 

Comprei o livro da Ágata, e segui-o durante cerca de 12 horas... uma desgraça! 

Mas ainda tnho 3 semanas até ter de mostrar este corpitxo numa base diária, portanto nem tudo está perdido... 

COmecemos por deixar de beber sumos de pacote e tentar algo mais saudável (sendo que só isto já é um desafio porque eu não bebo leite e chá nesta altura não apetece!)

Os fofinhos do Casal Mistério publicaram uma lista de 3 sumos detox, e eu já fiz um, e ficou bem bom!

Básico básico, como se quer no meu caso (lontra preguiçosa, pois está claro!)

Melancia

Pepino

Espinafre

Sumo de limão

Et voilá! 

IMG_3404.jpg

Agora é só alimentar-me disto até fim do mês e fico boa nas horas! (só que não!) 

Yummy food - começar a semana em modo DETOX

Belly, 22.01.18

A minha querida Mãezinha ofereceu-nos ainda o ano passado um blender todo cromo da Moulinex, que por falta de espaço de bancada (quem tem filhos sabe o espaço que ocupam os biberons, o esterilizador, a lata do leite...) esteve guardado na caixa até à semana passada! 

Mas com este espírito das arrumações e limpezas que desceu em mim, a coisa está bem mais controlada e, toca de tirar o blender cá para fora e dar-lhe uso!

Em modo super organizado (vamos ver quanto tempo dura...), fiz no fim de semana packs diários com os ingredientes dos sumos e smoothies, e congelei - assim só tenho de tirar no dia, juntar água ou leite ou o que for e.. siga!

Hoje foi este e estava uma delicia! E não demorou nadinha - com um pouco de organização não há desculpa para não comer (ou, neste caso, beber, bem de manhã!)

IMG_9074.JPG

IMG_9075.JPG

IMG_9076.JPG

Peras, espinafres, gengibre, mel e iogurte grego! 

Boa semana! 

 

DETOX... is ON!!

Belly, 06.01.14

Pronto. Já está. Este fds tive os dois últimos lanches de reis. Considero oficielmente TERMINADA a época de folia e desnexo. 

 

E, para começar o DETOX urgente, ontem à noite fiz um Suco Verde maravilha (não ficou bem verde porque esqueci de por hortelã, mas ficou delicioso, e foi o meu jantar detox!).

 

 

 

 

Curiosamente, não me fui deitar com fome - um copo daquilo deixou-me lindamente! 

 

Receita (tirada daqui):

 

receita

 

Hoje à noite jantar de sopinha (creme de espinafres feito com courgette, alho francês, uma cenoura e espinafres!)

 

Quilos que se instalaram, ATENTAI! VOU-VOS EXPULSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAR! 

 

Boa semana!!