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Mood du Jour

Mood du Jour

Sugar free

Já várias vezes que li malta da net a falar em detox de açucar, um mês sem doces, etc etc...

Nunca pensei muito nisso, até porque a verdade é que eu não sou muito de doces... já se me puserem umas batatas fritas do Mac com com molho cor de rosa à frente... siiiigurem-me!!! 

Mas a verdade é que me fartei de comer porcarias nos 56 jantares, almoços e lanches de Natal. Mais a passagem de ano. Mais o batizado do D. Mais os anos da minha mana M. Assim só de repente, para não listar tudo.

E, para ajudar à festa, o mar tem estado uma desgraça, a pessoa não vai à água há quase um mês, e só fez dois treinos com PT do demo por falta de tempo (os ditos 56 jantares e almoços e lanches) e porque o próprio do tempo (clima) também tem estado como se vê.

Há muito que desisti de fazer dietas, não vale a pena. Sou muito mais adepta de tentar comer de forma mais saudável e, sobretudo, equilibrar as minhas refeições - se me estico ao almoço, janto uma sopa ou um sumo; se tenho um jantar, tento comer uma salada ao almoço. E assim tenho mantido o meu peso nos últimos meses.

Mas vai dai que decidi, levada pelo embalo do ano novo e das boas resoluções, fazer um detox de açucar. Mesmo não sendo adepta, vou roubando umas gomas ao mini, vou comendo um caramelo aqui e ali, uma sobremesa de vez em quando...

Pois que, desde dia 2 que NADA DE NADA. E olhem que ainda há muita goma e ovo kinder na minha casa!

A regra é - nada de açucar processado. Não há açucar em bebidas, não há gomas nem chocolates, não há sobremesas, e não há refrigerantes e bebidas do género.

A única coisa doce que me permito é mel, no chá. Mais nada! 

Vamos ver como corre.

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E, para ser 100% sincera, não é o fim do mundo, mas está-me a custar mais do que achava...

Notícias em breve! :)