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Mood du Jour

Mood du Jour

Batidos verdes e futebol

A moda do "suco verde" já cá anda há uns tempos, e eu devo confessar que até sou bastante adepta - a ideia é misturar vegetais e fruta, e de fazer um detox de vez em quando...

 

É que vem aí o Verão (agora parece que sim!), e vem aí... o MUNDIAL de futebol! E já se sabe que nervos dá em atacar a despensa e mais o frigo e mais o que houver, e se há coisa que me stressa é a nossa seleção, portanto mais vale ir prevenindo...

 

Esta semana já fui roubar uma receita a um "desafio" que a chef Mafalda Pinto Leite lançou, de todos os dias por uma receita de batido verde no site novo dela (que by the way está apetitoso!).

 

Dia 1 - 

1 mão cheia de espinafres

1 banana
1 mão cheias de framboesas (usei congeladas para o batido ficar espesso)
1 chávena de água de coco ou água
1 ramo de hortelã
Ficou uma delicia! Foi o meu jantar há uns dias, com uns palitos de cenoura a acompanhar para trincar qualquer coisa...
batido 1 
sumo detox
A foto da Mafalda está bem mais apetecivel que a minha... :P nem vale a pena dizer qual é qual né? 
Bom fim de semana! E VAAAAAAI BRASIU! (enquanto Portugal e Brasil não se defrontarem eu cá torço pelas duas equipas tá??)