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Mood du Jour

Mood du Jour

Yummy food - omolete de espinafres com pasta de atum

Fazer dieta não precisa ser um sacrifício. Não precisamos passar fome. Não precisa ser só rúcula e gelatina o tempo todo! E não tem que ser uma complicação de pratos. 

Pelo menos para mim. Senão não faço, desisto. Não tenho tempo nem paciência para, aos dias de semana, ficar horas na cozinha. E também não me aptece jantar sopa todos os dias. 

 

Se há coisa que aprendi com a dieta da Ágata, e agora com a nova querida nutri, é que dá para comer bem, saudável, e saboroso! Foodie como sou, procuro muita inspiração em blogs, e programas de TV (ainda ontem estivemos a ver um programa do Gordon Ramsey na Sic Mulher, com coisas deliciosas).

 

Ontem jantámos uma deliciosa omolete de espinafres, com uma pasta de atum e uns palitos de cenoura. Bom mas bom! E de tudo o que leva só não é completamente saudável a colher de sopa de maionaise (usei light de qualquer forma!)

 

omolete

 

Receita e foto do maravilhoso Era uma vez aqui...