Operação Verão! Ataque à lontra que há em mim!
Pronto... Tem que ser, não dá mais!
É verdade que voltou este frio da Sibéria, e diz que vai ser o Verão mais frio desde 1800 e tal, mas tenho alguma esperança de fazer alguma praia lá para Agosto, portanto vamos lá - ataque à lontra que há em mim! (sim, que no Sábado lá andei a ver as lontras do Oceanário e até elas se mexem mais que eu, não há direito!).
Já elaborei todo um plano, a ver se o cumpro:
- exercício físico: uma a duas vezes por semana é o mínimo! A minha mummy tem um PT que vai a casa, à hora do almoço, por um preçozito bastante agradável, pelo que me junto a ela uma vez por semana para sofrimento com objetivo!
- comida: não há volta a dar! Para emagrecer tenho de fechar a boca! MORTE AO HIDRATO! Vou repescar o livro da minha querida Ágata, já andei a ver sites com receitas boas e pouco calóricas (o da Alli e o da Dieta dos três passos têm boas dicas). Fiz já uns medalhões de pescada com molho de camrão fabulosos!
- cremes: não há budget para massagens das profissionais, portanto optámos pela versão caseira: promoção da Well's do creme da Elancyl * massagem dolorosa a mim própria todas as noites! MORTE à celulite!
- diário de bordo: arranjei um caderninho que agora anda sempre comigo - tem logo na 1ª página fotos da J Lo, da Gwineth e da Beyoncé, para motivar a malta! Imprimi também algumas quotes motivadoras e fui colando ao longo das páginas.
E todos os dias vou anotar o peso, o que comi, vou lá pondor receitas, etc...
A ver se isto assim vai lá!
Recebi um bikini lindo da Rip Curl que queria mesmo usar, portanto CÁ VOU EU!